Lundi 24 novembre 2008 1 24 /11 /Nov /2008 00:00

 


Une recette simple, rapide et vraiment très bonne. Idéal en entrée suivie d'un plat consistant. La prochaine fois, je les accompagnerai d'un coulis de tomates maison relevé.

Recette qui peut être préparée à l'avance ! Génial pour les fêtes de fin d'année !


HPIM3604

 

 

Pour 6 flans

  • 1 demie courgette
  • 1 tomate
  • 200g de petites crevettes roses
  • 4 champignons de taille moyenne
  • 1 grosse pincée de fromage râpé
  • 3 oeufs
  • 4 c.à.s de farine
  • 2 c.à.s de maïzena
  • 25 cl de crème fraîche épaisse
  • du persil
  • sel et poivre

Préchauffer le four à 220°
Couper la courgette en petits cubes sans l'eplucher
Couper la tomates en dés
Couper les champignons en dés
Mélanger les oeufs dans un saladier et ajouter la courgette la tomate,
les crevettes, le fromage, la crème, la farine et la maïzena
Saler, poivrer et ajouter le persil ciselé
Verser la préparation dans des moules à empreintes
Mettre au four pendant 25min
Servir tiède avec un coulis de tomates ou une crème fraîche persillée

Par Zoé pour la blogosphère
Publié dans : 2.2 Coquillages et crustacés - Ecrire un commentaire - Voir les 9 commentaires
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Commentaires

Bonjour Zoé, voila une recette de flan qui a l’aire facile et rapide à réaliser. L’idéal pour une maman qui travaille. Bise  

Commentaire n°1 posté par divorce amiable le 11/05/2012 à 20h42

Bonjour,

            Vous êtes invité à visiter mon blog(fermaton.over-blog.com).

Vous y trouverez l'Énigme du Père Noel.

Cordialement

Clovis simard

Commentaire n°2 posté par fermaton.over-blog.com (Clovis Simard,phD) le 11/11/2010 à 21h16

Mmmm ! Je vais donner la recette à ma grand-mère :-)

Commentaire n°3 posté par cadeau noel le 20/10/2010 à 15h28
Merci, tres bonne idée pour les fetes !
Commentaire n°4 posté par sac dakine le 31/12/2009 à 19h01
En tout cas ça donne envie :)
Commentaire n°5 posté par deco le 10/12/2009 à 22h00
Oups ! En effet, j'ai oublié les oeufs !

Il faut bien 3 oeufs pour permettre à la pâte de se tenir après cuisson.

Je rajoute de suite sur la recette !
Commentaire n°6 posté par Zoé le 25/11/2009 à 11h10
J'ai l'habitude de cuisiner, et je m'étonne que dans cette recette, avec seulement des légumes, de la créme et de la farine et maîzéna le flan prenne sans oeuf ? $
Une petite répons s'il vous plait, je fait un genre de timbale comme celle-ci, mais je mets des oeufs ?

Pensées gourmande...
Commentaire n°7 posté par thezou le 25/11/2009 à 11h02
sans rapport avec recette en elle même... il me semble que Zoé devrait retrouver sa recette sur le blog nadia.cuisineblog.fr ( la cuisine de ma mère )... mot pour mot photo une ressemblance plus qu'étonnante...et aucun mot pour Zoé... bizarre... il ne me semble pas que ce soit de cette façon qu'on agisse d'habitude...
Commentaire n°8 posté par 1975moi le 23/11/2007 à 23h27
Tu as oublié de préciser, on les sert comment ? 
A l'assiette ou au carrelage ;-)))
Commentaire n°9 posté par silvia le 19/11/2007 à 14h31

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